7 señales de que tus chakras están bloqueados (y cómo armonizarlos en casa)

¿Qué son los chakras y por qué importa su equilibrio?

 Los chakras son centros energéticos ubicados a lo largo de tu cuerpo que influyen en tu salud física, emocional y espiritual. Cuando uno o varios de ellos están bloqueados, la energía vital no fluye con armonía, lo que puede generar malestares o sensaciones de estancamiento.

Las 7 señales más comunes de desequilibrio

Chakra Raíz (Muladhara)	Síntoma: Miedo constante, inseguridad financiera, sensación de no pertenecer. Color: Rojo Cristal: Jaspe rojo
Chakra Sacro (Svadhisthana)	Síntoma: Bloqueos sexuales, falta de creatividad, emociones reprimidas. Color: Naranja Cristal: Cornalina
Chakra Plexo Solar (Manipura)	Síntoma: Falta de confianza, dificultad para tomar decisiones, ansiedad. Color: Amarillo Cristal: Citrino
Chakra Corazón (Anahata)	Síntoma: Dificultad para amar o confiar, tristeza profunda, resentimiento. Color: Verde o rosa Cristal: Cuarzo verde
Chakra Garganta (Vishuddha)	Síntoma: Problemas para expresarte, dolor de garganta frecuente, miedo a hablar. Color: Azul claro Cristal: Sodalita
Chakra Tercer Ojo (Ajna)	Síntoma: Falta de intuición, pensamientos confusos, insomnio. Color: Azul oscuro o índigo Cristal: Amatista
Chakra Corona (Sahasrara)	Síntoma: Sensación de desconexión espiritual, falta de propósito, apatía. Color: Blanco o violeta Cristal: Selenita

¿Cómo armonizar tus chakras desde casa?

1. Usa cristales para cada chakra

Colócalos sobre el cuerpo en meditación, inclúyelos en tu zafu de meditación o tenlos cerca en tu altar o cama.

2. Práctica meditación guiada y visualización

Imagina el color de cada chakra encendiéndose y girando con armonía.

3. Respira con intención

Inhala luz del color del chakra, exhala tensiones acumuladas.

4. Escucha música en frecuencias solfeggio

Usa sonidos que resuenen con la vibración de cada centro energético.

5. Crea rituales simples con props energéticos

Velas, inciensos, afirmaciones y props de Pameditar como los kits de 7 chakras.

Conecta con tu energía interior

La armonía empieza dentro de ti. Escucha a tu cuerpo, siente tus emociones y crea un espacio para restaurar tu equilibrio.

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